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電子レンジ 簡単 レシピ
電子レンジ 簡単 レシピ項目一覧
イワシの梅干煮
形が崩れやすい煮魚も電子レンジなら簡単です！！魚の臭みを消すための梅干の酸味が食...
豆腐とひき肉の重ね蒸し
電子レンジは、豆腐料理の強い味方です！！短時間で加熱することからスが入りにくいの...
珍珠丸子 チェンチュワンズ モチ米蒸し団子
肉団子にモチ米をまぶして電子レンジで加熱します！！充分にモチ米をふやかしておくこ...
ヴィシソワーズ ジャガイモの冷たいスープ
「ヴィシソワーズ」とは、フランス語で「ヴィシー風冷製クリームスープ」の意味です！...
アップル・カップレット・・・蒸しリンゴ
お子さんのおやつに、受験生のお夜食に、健康にも良い蒸しリンゴがお勧めです！！蒸し...
スピナッチ・エッグ ・・・ほうれんそうの巣篭もり卵
朝に忙しいときに大助かりの栄養満点メニューです！！ホウレン草はまとめてレンジで加...
洋風茶碗蒸し
和風のだし汁の代わりに、牛乳と濃いめのコンソメで作ります！！一風変わったおもてな...
サツマイモの2色きんとん
野菜の下ゆでは電子レンジのお得意です！！あっという間に、色鮮やかに仕上がります！...
白身魚のエビのせ団子
白身魚のすり身の団子にエビをのせた、上品な一品です！！エビがほのかにピンク色に染...
里芋の含め煮
おふくろの味、里芋の煮物も電子レンジなら簡単にできます！！手がかゆくなることから...
肉ダンゴの甘酢あんかけ
普通なら肉団子を油で揚げて作りますが、少量の油を直接肉ダンゴにかけて電子レンジで...
小田巻き蒸し
茶碗蒸しにゆでうどんが入った小田巻き蒸しは、冬の寒い夜にぴったりです！！消化がい...
にら雑炊
寒い夜に、体がぽかぽかする一品です！！中途半端に残ってしまった冷やご飯もこれなら...
バナナプリン
オーブンや蒸し器がなくても簡単にプリンを作ることができます！！バナナの自然な甘み...
しいたけのすり身詰め
油を使わないのでとてもヘルシーな一品です！！白身魚の白身をエビのすり身に変えて応...
焼きそば
電子レンジがあれば、焼きそばもフライパンや中華なべなしで簡単にできてしまいます！...
お赤飯
もち米に小豆（あずき）またはささげを混ぜて炊いた、ほんのり赤いごはんが「お赤飯」...
基本の蒸し豚
応用自在の蒸し豚は、電子レンジなら基本をマスターすれば実に簡単です！！野菜といっ...
五目卵
具たくさんの卵焼きです！！中に入れる野菜もいっしょに電子レンジで加熱してしまうの...
里芋の黄身みそ焼き
電子レンジを使うと里芋がほっくりと甘く仕上がります！！里芋の皮むきにも電子レンジ...
蒸し豚のマリネサラダ
基本の蒸し豚の応用編です！！ゆで卵も、野菜の下ゆでも電子レンジで作ることでまった...
ポトフ風煮込みスープ
ポトフは、牛肉や鶏肉、ソーセージなどと、大きく切ったニンジン、玉ネギ、ジャガイモ...
ビーフシチュー
大きな煮込み鍋がなくても、ボウルひとつでビーフシチューが出来てしまいます！！焦げ...
サツマイモとリンゴの重ね煮
サツマイモとリンゴを交互に重ねて電子レンジをかけるだけ! サツマイモは電子レンジ...
ポテトサラダ
電子レンジは野菜の下ゆでに大活躍です！！ジャガイモは、ゆでるよりもホクホクとした...
ひじきの煮物
乾物のもどしも電子レンジを使えば簡単です！！おふくろの味を少量だけでもすぐに作る...
アスパラのベーコン巻きとカリカリベーコン
お弁当に大人気のベーコン巻き！！でも、フライパンで作ると朝から台所が油でべとべと...
チキンライス
冷やご飯にバターをのせてチンするだけで、手軽にバターライスの完成です！！これにち...
エビと野菜のさらさらカレー
エビと野菜のうま味が凝縮したカレーです！！市販のルーを使わずにカレー粉で作るので...
蒸し鶏とブロッコリーのゴマみそ和え
蒸し鶏は電子レンジのお得意料理です！！鶏のささみ肉を使えば脂肪も少なく、ヘルシー...
