莉央の日記

ポトフは、牛肉や鶏肉、ソーセージなどと、大きく切ったニンジン、玉ネギ、ジャガイモなどの野菜を長時間じっくりと煮込んだ、フランスの代表的な家庭料理です！！ちなみに「ポトフ」とは、「火にかけた鍋」を意味する言葉です！！
でも・・・電子レンジなら、長時間煮込まなくてもおいしい「ポトフ風」の一品が出来上がります！！
本来は、スープ、野菜、肉をそれぞれ別のお皿に盛っていただきますが、ここでは具たくさんのスープのようにいっしょにいただいてしまいましょう！！

★ポイント!
ソーセージはそのまま加熱すると皮が破裂して危険です!　切り目を入れておきましょう！！お子様にはタコさんウィンナーにしても？

ポトフ風煮込みスープ
◆材料（2人分）
・ウィンナー・・・4本
・キャベツ・・・2枚
・玉ネギ・・・1／２個
・カブ・・・中1／２個
・ニンジン・・・1／２本
・セロリ・・・少々
＊ジャガイモを入れてもgood!　その場合は、1／２個を二つに切り、水にさらしてから煮込みます！！
・スープストック・・・2カップ
（分量の熱湯に固形スープの素1個を溶かしてもOK！！）
・塩、コショウ・・・各少々

◆つくり方
１．ウインナーソーセージは、斜めに数本切り込みを入れます！！
２．キャベツはざく切り、玉ネギはくし切り、ニンジンは薄切り、カブは2つに切ります！！
３．スープストックに野菜を加え、塩、コショウで味を調えます！！
４．ラップをして10分加熱したあと、１のウインナーソーセージを加えてさらに2~3分加熱します！！

★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります！！ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています！！ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください！！